À PROPOS
Le Concepteur et fondateur du SILICORDE.
Est un amoureux de sports de contacts et de l’adrénaline qui en est liée. Durant de nombreuses années, j'ai pratiqué de disciplines telles que la boxe anglaise et française, le judo, le
ju-jitsu, mukumbusu…
Pendant ses années d'expériences sportives, hormis la pratique récréative de la corde à sauter, il a pu constater, qu'il n'y avait pas de support existant, montrant comment pratiquer d’une manière efficace le saut à corde.
De là, une idée lui est venue de matérialiser sur un support physique de sauts et figures afin de créer de combinaisons qui jusqu’à-là étaient abstraits dans l’esprit de pratiquants.
Son souhait était de reproduire exactement les mêmes mouvements et sauts identiques déjà connus de tous, sous forme de combinaisons techniques et méthodiques en codes visuels.
Et l’idée d’innover les livrets SILICORDE était née !
BIO
L' INNOVATION SILICORDE
SILICORDE est un livret dans lequel il est inscrit plusieurs combinaisons techniques mêlant corde à sauter et figures de fitness dans une méthodologie pensée dans le but de travailler l’ensemble du corps avec de la corde à sauter, et le poids de son corps !
Combiné avec une bonne hygiène de vie :
SILICORDE est un excellent exercice pour le cœur, qui favorise l’endurance musculaire,
cardio-vasculaire et respiratoire.
Pour sculpter votre corps !
Un autre avantage, non négligeable, du SILICORDE, est qu’elle vous aide à sculpter votre corps. Un exercice cardio tel que SILICORDE est un très bon moyen de brûler des calories, y compris celles qui sont stockées en tant que graisses.
Comme le rythme cardiaque et la respiration augmentent, tous les muscles sont sollicités, car ils ont besoin d’oxygène. SILICORDE est donc une activité très complète qui permet de travailler plusieurs muscles à la fois. Cela permet donc de vous tonifier l’ensemble du corps : les épaules, les bras, la poitrine, les abdos, le dos, les fessiers, les cuisses et les mollets !
Des bonus insoupçonnés !
On n’y pense pas forcément, et cela ne concerne pas tout le monde, mais SILICORDE peut aussi contribuer à lutter contre la cellulite. En effet, les sauts font bouger la peau, ce qui a un effet massant sur les tissus et qui favorise donc la circulation sanguine dans les zones concernées.
Enfin, il y a également les effets bénéfiques et non négligeables sur votre posture, votre équilibre et votre coordination. C’est un exercice où il faut sauter en rythme avec la corde. Pour cela la bonne posture, l’équilibre et la coordination sont incontournables. Vous devez aussi sauter sur la pointe des pieds, ce qui aide avec l’agilité si vous faites du combat. Comme avec tout, plus vous le faites, plus cela devient naturel et plus vous développez les bons automatismes.